Beekmos: 030-6035123 | BodyBusiness: 088-5882114

8 weekse Cursus (Zelf)Compassie

Zelfcompassie ontwikkelen kan een groot verschil maken voor wie gelukkig wil leven. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en wijsheid verhoogt en samengaat met een betere gezondheid, minder stress en stressgerelateerde klachten of pijn. In deze cursus leer je in acht weken om vriendelijker te zijn voor jezelf, hoe je positieve emoties zoals moed, liefde, vreugde, empathie en vergevingsgezindheid meer ruimte kunt geven en hoe je waardegericht kunt leven.
Deze 8-weekse cursus volgt de methode van Dr. David Dewulf. Zelfcompassie cursus wordt vaak aangeboden als een verdieping na een mindfulnesscursus. Kennis en ervaring met mindfulness is een pre voor aanvang van deze cursus, maar geen harde eis.
Inschrijven kan door een mail te sturen naar info@fysiotherapiehoutenzuid.nl
Cursus (Zelf)Compassie
Najaar 2019:
Cursusdata: WOENSDAG 13-11, 20-11, 27-11, 11-12,18-12, 15-1, 22-1, 29-1
Tijd: 19.15 inloop, start 19.30 – 21.45 uur
Locatie: Beekmos 5, 3994 KZ Houten
Kosten: 300,-*, inclusief cursusmateriaal, MP3 bestanden, koffie en thee
*wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar
Voorjaar 2020:
Cursusdata: dinsdag 12/5,19/5, 26/5, 9/6, 16/6, 23/6, 30/6, 7/7
Tijd: 19.15 inloop, start 19.30 – 21.45 uur
Locatie: Beekmos 5, 3994 KZ Houten
Kosten: 300,-* inclusief cursusmateriaal, MP3 bestanden, koffie en thee
*wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar